Høykvalitets myseprotein

Høykvalitets myseprotein

Protein er avgjørende for å bygge muskler, restituere effektivt og holde immunforsvaret sterkt. Her får du vite hvor mye protein du faktisk trenger som aktiv – og hvorfor riktig timing og kilde er ...

Omega-3 med EPA og DHA

Omega‑3-fettsyrene EPA og DHA spiller en nøkkelrolle i restitusjon, prestasjon og skadeforebygging. Forskning viser at idrettsutøvere trenger mer omega‑3 enn folk flest – og at riktig tilskudd kan ...

Effektive karbohydrater

Karbohydrater er avgjørende for idrettsutøvere som ønsker å prestere, restituere og bygge muskler. Lær hvordan riktig karbohydratinntak før, under og etter trening gir deg energi, bedre konsentrasj...